豊かに生きる＝生き上手

難しく考えすぎていませんか？

こんにちは！

“幸せエスカレーター”で楽々時短♪
最速であなたを穏やかで心地よい未来へ導くカウンセラー
涼水咲里です。

豊かに生きるといっても
金銭的に…ではなくて＾＾；

心豊かに生きられるようになる
コツをお伝えしますね。

ポイントはたったひとつ！

“感情”と“思考”を意識するだけです。

感情と思考を
うまく使えるようになると

豊かに生きられるようになります。
「生き上手」という感じですね。

ではまず、感情について。

感情をうまく使える人は、
良いことを感情でキャッチしています。

「ラッキー！」

「やったー♪」

と無意識に口に出して言っています。

喜びを言葉やジェスチャーで表しているんですね。

そして次は、思考です。

思考をうまく使える人は、
課題や問題を思考でキャッチしています。

「どうすればできるかな？」

「誰に聞けばいいかな？」

あわてず騒がず、
淡々と粛々とやるので
エネルギーのムダがありません。

では、

感情と思考を
うまく扱えていない人は・・・

良いことは　→　思考
課題や問題　→　感情

でキャッチしています。
逆、ですね。

ラッキーなことが起きたら
思考がキャッチしてしまうので、

「たまたまじゃない？確率論だからね」
「なにかウラがあるのでは？」

と考えてしまうことが多いようです。

そして課題や問題があれば、

「やりたくないよ～」
「ほんとめんどくさいなぁ」

と感情が先に反応します。

なんだか抵抗している感じがしませんか？

抵抗するって、けっこう疲れるものです。

クタクタになりますし、
エネルギーがなくなってしまいます。

良いことは　→　感情
課題や問題　→　思考

このことを意識するだけで
人生が楽に、
豊かに生きられるようになります。

感情と思考を上手に使って
すんなりゆるりと生きていきましょう＾＾